札幌市

練習日	毎週火・水・木・土曜日
練習時間	20:00-（火曜・水曜・木曜） 10:00-12:00（土曜）
練習場所	西岡福住地区センター（火曜） 新発寒地区センター（水曜） 中島体育館（木曜） 【夏季】競技場／【冬季】屋内施設（土曜） 夏季：主に厚別陸上競技場 冬季：つどーむ、真駒内セキスイハイムアリーナ
種目	短距離、走り幅跳び、中・長距離
練習メニュー	フィジカルトレーンニング（水曜） ウェイトトレーニングもしくはフィジカルトレーンニング（木曜） 専門練習（土曜）

※練習場所は、種目によっても変更になる場合もございます。※練習の日程や場所は、予告なく変更する場合がございます。

千歳市

練習日	毎週金・土曜日
練習時間	20:00-（金曜） 14:00-16:00（土曜）
練習場所	（金曜） 【夏季】競技場／【冬季】屋内施設（土曜） 夏季：主に青葉陸上競技場 冬季：インドアスタジアム、コミニュティセンター
種目	短距離、走り幅跳び、中・長距離
練習メニュー	ウェイトトレーニングもしくはフィジカルトレーンニング（金曜） 専門練習（土曜）

※練習場所は、種目によっても変更になる場合もございます。※練習の日程や場所は、予告なく変更する場合がございます。

※陸上クラブに参加されている方は、どの練習会場の練習にも参加可能です。 なお、練習会場によって練習日時が異なりますので、必ず練習スケジュールを確認してから練習に参加してください。